高砂駅のスポーツ整形外科｜高砂慶友整形外科

スポーツ整形外科とは

スポーツ整形外科とは、一般の整形外科的な知識に加えて、様々なスポーツ種目の運動内容や外傷・障害の特殊性などをよく理解している専門医が、運動療法、リハビリテーション療法、装具療法、手術療法などによる総合的な治療を行って早期の競技復帰を目指す診療科です。

小・中学校の部活動では、シンスプリント、骨折、足首の捻挫、肉離れ、野球肩などのけがを負いやすいものです。こうしたスポーツで負ったけがの治療は、一般の整形外科における治療とは異なる部分があってやや特殊です。そのため、この分野に関する知識と経験が豊富なスポーツ整形外科の専門医にお任せいただいたほうが確実と言えます。
けがからの早期復帰とけがの再発防止を目的に置き、筋力、持久力、バランス能力、関節可動域など、スポーツ競技に必要とされるあらゆる要素の回復を図り、けがの治療ならびにリハビリにあたります。
なお、より専門的な検査が必要と判断された場合には、連携医療機関に依頼し、速やかに検査をいたしますので、安心してご受診ください。

当院では、スポーツ外傷・障害に対して、筋力強化、ストレッチング、運動動作指導などの適正な運動療法プログラムを組み、治療および再発予防にあたります。
また、治療にあたっては、けがからの早期回復および今後の予防に重点を置き、重症度、年齢・性別、種目、その方のポジションなどの詳細な要素を十分に考慮いたします。
スポーツや部活動でけがをなさったような場合は、とりわけ「初期治療」が大切になりますので、早めにご相談ください。

スポーツ中に生じた外力による組織の損傷

同じ動作の繰り返し（使い過ぎ）によって起こる障害

運動前にウォーミングアップをしっかりと行うことによって、関節や筋肉の柔軟性が高まり、けがをしにくくなります。きちんと準備体操から始め、柔軟性を高めるストレッチングも十分に行いましょう。

間違ったフォームでスポーツを行うと、筋肉や骨に無理な力が加わって、けがをしやすくなります。正しいフォームを身につけ、体に無理をかけないようにしましょう。
水分を補給する
スポーツをすると、体温を下げようとして汗をかくので、体内の水分が不足してきます。すると集中力が低下して、けがをしやすくなります。運動前・運動中には、水分をきちんと補給しましょう。

オーバートレーニング（運動の行い過ぎ）は、かえってトレーニング効果を下げるだけでなく、疲労骨折などの原因にもなります。運動の前後、あるいは運動中に苦痛を感じたり、体に力が入らなくなったような時には、運動強度を下げたり、休みを入れたりするようにしましょう。

運動をした後は、必ず疲労が蓄積しています。また、運動による負荷や衝撃も体の各部分に残っています。こうした疲労や負荷等はスポーツ障害の原因になります。したがって、クールダウンはスポーツ障害の予防に不可欠なのです。運動前のウォーミングアップと同様に、運動後のクールダウンも忘れずに行いましょう。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日祝
9:00-12:30	●	●	●	●	●	●	／
14:30-19:00	●	●	●	●	●	▲	／